Vous souffrez régulièrement de douleurs abdominales, de gaz et de troubles du transit après les repas ? Vous êtes peut être concernés par le Syndrome du côlon irritable qui toucherait 5 à 10% des français. Le régime pauvre en FODMAPs serait l’une des meilleures façons de prévenir les crises et de retrouver une digestion apaisée. De quoi s’agit-il et comment le mettre en place ? Les réponses de Julie Delorme, diététicienne et psychonutritionniste spécialisée dans la santé digestive.
Vous souffrez régulièrement de douleurs abdominales, de gaz et de troubles du transit après les repas ? Vous êtes peut être concernés par le Syndrome du côlon irritable qui toucherait 5 à 10% des français. Le régime pauvre en FODMAPs serait l’une des meilleures façons de prévenir les crises et de retrouver une digestion apaisée. De quoi s’agit-il et comment le mettre en place ? Les réponses de Julie Delorme, diététicienne et psychonutritionniste spécialisée dans la santé digestive. 
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