Proposés par le Réseau Morphée, les ateliers insomnie proposent un programme de prise en charge de l’insomnie. À qui sont-ils destinés ? Que contient le programme ? Comment y participer ? Le point avec la Dre Agnès Brion, psychiatre spécialiste des troubles du…
Vous devez rejoindre des amis pour fumer une chicha ? Mais saviez-vous que la chicha est aussi mauvaise pour la santé que la cigarette. Et c’est peut-être pire au vu de la longue durée passée à fumer et de l’ambiance confinée.…
Vous vous réveillez souvent en pleine nuit sans arriver à vous rendormir après ? Les réveils nocturnes génèrent de l’anxiété et provoquent des insomnies de réendormissement ? Il existe quelques techniques et solutions faciles pour arriver à vous détendre et à retomber…
Nez bouché, éternuements… Les symptômes du rhume sont souvent sans gravité, mais ils n’en restent pas moins gênants. Si de nombreux médicaments sont disponibles, on peut aussi soulager le rhume grâce à des approches naturelles. Quels traitements sont efficaces ? Avec…
Un liquide sort de votre oreille ? Il est bien possible que vous souffriez d’une simple otite externe. Néanmoins, mieux éviter de vous soigner seul et consulter un médecin. À quoi est du un écoulement de l’oreille ou otorrhée ?…
Boisson naturelle ancestrale, le kéfir de lait ou le kéfir de fruits a de multiples vertus. Parmi ses bienfaits, le kéfir aide à mieux dormir. Comment et pourquoi ? Comment le confectionner maison ? Les réponses de la diététicienne-nutritionniste. Boisson naturelle ancestrale,…
Vous avez une ancienne cicatrice creuse et peu souple ? Nous parlons d’adhérences. Ces dernières sont inesthétiques et peuvent entraîner une perte de mobilité de la peau à l’origine de complications. Qu’est-ce qu’une adhérence de cicatrice ? Comment l’éviter et en venir…
L’eczéma se manifeste par des démangeaisons et des plaques dont l’aspect diffère selon le caractère de la maladie. Si la forme aiguë se soigne souvent bien et rapidement, la forme chronique peut traîner, récidiver et se soigne plus difficilement. Quels…
Vous vous réveillez fatigué, somnolent après avoir bu de l’alcool la veille au soir. Quels sont les effets de l’alcool sur le sommeil ? Fait-il dormir ou, au contraire, empêche-t-il le sommeil ? Fatigue-t-il ? Les réponses de l’experte. Vous vous réveillez fatigué, somnolent…
Notre mémoire ne peut pas fonctionner en permanence à 100 % de ses performances, et nous ne pouvons pas nous souvenir de tout. Mais comment faire la différence entre des oublis banals et des troubles de la mémoire qui justifient qu’on…
